Atelier yoga sur le ventre et le feu digestif, Sauveterre-de-Rouergue

L'harmonie passe aussi par l'estomac !

La santé du corps physique dépend de la digestion et de la santé du ventre. Pour le yoga une nourriture adaptée est une nourriture qui se digère vite.

Mais la santé du ventre c’est aussi la capacité de condenser et de nourrir l’énergie du feu. Le chakra du ventre est appelé Manipura. Étant l’espace du feu, il est censé étinceler de mille lumières et briller comme un joyau (Mani).

Ce feu vital, qui produit la force et qui soutient, remplit le corps d’énergie étant ainsi à l’origine de la destruction des maladies. Il est classique de considérer le Chakra du ventre comme celui de la guérison. D’ailleurs le vieux Rudra s’y trouve, remplissant la fonction de «médecin» Shiva Samhita.

C’est aussi le lieu du prana vayu du ventre appelé Samana (prana = énergie et vayu = modalité/courant/rôle).

Samâna a la faculté de réunir, les deux courants opposés Prana et Apana. Ces deux courants opposés réunit on évite ainsi l’agitation des pensées et émotions.

Samâna, localisé entre le diaphragme. et le nombril, est le vent qui «réunit», égalise, assimile, digère les éléments absorbés, qu’ils soient d’air ou de nourriture. » Vijnana bairava tantra

L’atelier sur le feu du ventre sera donc un ensemble de pratique pour la santé du corps physique et pour un état de légèreté émotionnelle et mentale.

Tous niveaux de pratique accepté. Pour toutes réservations, contactez moi !

Attention : la salle n'est pas équipée : prévoir votre tapis et vos coussins (il y en aura en plus au cas où) !